söndag 28 december 2014

Ensamhetskit

Bilderna är på mitt ensamhetskit som jag uppdaterade igår. En liten låda med saker att ta till när ensamheten råder. Saker som jag mår bra av. Saker att göra för att ensamtiden ska bli kvalitetstid med mig själv. En njutbar ensamtid istället för en plågsam sådan. I min låda ligger bland annat ansiksmasker och badkulor, fina brev från fina människor, affirmationskort, uppmaning att se på film, ut och gå eller cykla, skriva, måla, göra avslappning och lite annat smått och gott. I locket står en lista på allt som finns i samt en påminnelse om att validera mig och kolla mina sårbarheter.

När ensamheten känns påträngande är det svårt att komma på nåt. Då är det bara att ta fram lådan. Kanongrej. Även om jag inte behövt den nå vidare känns det bra att den finns där.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar